Opis
❤️W skład zestawu wchodzi:
- ⭐ 1x poduszka;
- ⭐ 1x mata 41 cm x 70 cm
- ⭐ 1x etui z ściągaczegm oraz z rączką do trzymania.
❤️Mata do akupresury
⭐zaprojektowana tak, aby zapewnić podobne rezultaty do masażu akupresurowego.
⭐Według tradycyjnej medycyny chińskiej ich działanie polega na uciskaniu poszczególnych części ciała w pobliżu meridianów, czyli kanałów energetycznych, przez które przepływa energia życiowa „chi”.
⭐Celem tego wydania jest zmniejszenie lub całkowite złagodzenie bólu. Wiele osób używa mat akupresury, aby złagodzić ból pleców i bóle głowy.
❤️Największą zaletą maty jest to, że każdy może z nich korzystać. W przeciwieństwie do tradycyjnej terapii akupresury, do osiągnięcia korzystnych rezultatów nie jest wymagane żadne szkolenie ani wiedza specjalistyczna.
⭐Mata może być stosowana samodzielnie lub jako dodatek do zabiegu akupresury lub akupunktury.
❤️Gdy mata rozluźnia mięśnie, odpręża całe ciało. W wyniku uwolnienia tego napięcia mata do akupresury może pomóc zmniejszyć ból mięśni i złagodzić napięcie mięśni. Wiele osób odczuwa ulgę w bólu pleców i szyi po użyciu mat akupresury, ale mogą również pomóc w bólu innych części ciała.
⭐Gdy długo korzystamy z maty, odprężamy się w wyniku pobudzenia całego ciała. Ten relaks łagodzi stres lub niepokój i pomaga organizmowi pozbyć się codziennych napięć, co z kolei pozwala na dobry sen. Nacisk maty sprzyja również uwalnianiu endorfin i oksytocyny, dzięki czemu używanie jej bez akupresury może również poprawić nastrój.
❤️Jak korzystać z maty akupresurowej:
- ⭐Połóż matę na podłodze, łóżku lub innej płaskiej lub lekko nachylonej powierzchni. Jeśli to możliwe, umieść poduszkę pod szyję, a pod matę w okolicy dolnej części pleców zastosuj zwinięty ręcznik, by wesprzeć lordozę lędźwiową.
- ⭐Połóż się powoli i ostrożnie, aby równomiernie rozłożyć ciężar swojego ciała na punkty kontaktowe. Na początku może wystąpić łagodny dyskomfort. Jest to całkowicie normalne, a odczucia tego rodzaju szybko ustąpią.
- ❤️ Weź długi głęboki oddech i odpocznij. Wkrótce poczujesz się całkowicie zrelaksowany i ponownie pobudzony.
❤️Zaleca się używać maty codziennie przez około 15-30 minut. Używać ją można również przez dłuższy czas. W sytuacji, kiedy początkowe odczucia są zbyt bolesne przykryj matę kocem, załóż T-shirt lub umieść cienką warstwę izolującą ciało od maty.